Resulta extraño hablar de Yoga y Bharatanayam por separado, la danza es un tipo de Yoga.
Existen muchísmos beneficios para los bailarines que practican Yoga y visceversa. El Yoga nos da espacio a la relajación, estiramiento, conciencia del cuerpo y de los movimientos. La danza nos regala expresión, sutileza y através de los Mudras podemos conectarnos con nuestros sentidos por la importancia que cumplen las yemas de nuestros dedos en conexión directa con nuestro cerebro.
Entonces, el Yoga es una práctica recomendable y complementaria para los bailarines de Bharatanatyam (y para toda la gente)
